Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 84,83g | Carbh: 17,72g.
Desayuno: Kiwi, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Frito, Bertalha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. más...
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708 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Montañismo - 44 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adna.santos
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