Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
808 kcal
|
Grasa: 43,68g | Prot: 84,83g | Carbh: 17,72g.
Desayuno: Kiwi, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Frito, Bertalha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. más...
|
|
708 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Montañismo - 44 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adna.santos
|