Hoje é dia de balança! E para se alegrarem comigo! Menos 3kg eliminados na semana. Graças a Deus Pai. 🙏🏼😀💪🏼 #Foco/foco/foco.
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 72,10g | Carbh: 8,96g.
Desayuno: Magro Adoçante com Stevia, Perdigão Linguiça Calabresa, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Rúcula, Tomates, Ovo Cozido, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Costela Bovina. Cena: Caldo de Peixe, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Magro Adoçante com Stevia, Café. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de isqueira
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