Diario de Rusalka-78, 26 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
1771 kcal Grasa: 179,46g | Prot: 25,24g | Carbh: 10,60g.   Desayuno: Лента Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Салат Айсберг, Печень Трески, Яйцо. Almuerzo: Сало, Говяжий Бульон, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лента Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Cena: Viola Плавленный Сыр СЛИВОЧНЫЙ, Помидоры, Печень Трески. más...
200 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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