Diario de vera.hariton, 26 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
2395 kcal Grasa: 112,85g | Prot: 85,84g | Carbh: 263,21g.   Desayuno: Putenbrust Fleisch, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Limonade, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Manti. Cena: Leckermäulchen Vanilla, Nadler Krabbensalat, Maggi Gefüllte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Clementinen, Sondey Mürbeteiggebäck, Tassimo Latte Macchiato, Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Chef Select To Go Schokokuchen. más...
2726 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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