Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 108,54g | Prot: 147,45g | Carbh: 121,04g.
Desayuno: Банан, Кофе с Молоком, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Almuerzo: Хайнц Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Pasa Bocas / Otros: Лента Чизкейк Персик. más...
|
|
2991 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 58 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|