Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
679 kcal
|
Grasa: 18,76g | Prot: 27,26g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Blanc Grillé, Aoste Viande Des Grisons. Almuerzo: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pomme, Poireau Cuit, Patate Douce, Potimarron. Cena: Clémentines, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Liebig Velouté de Potiron et Pointe de Crème. más...
|
|
2634 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|