Diario de mikolajrozycki, 26 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
2139 kcal Grasa: 61,56g | Prot: 174,05g | Carbh: 197,73g.   Desayuno: Nasza Spiżarnia Korniszony, Encona Texan Chilli BBQ Sauce, Jajko, Szynka, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Almuerzo: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Lidl Truskawki Mrożone. Cena: Heinz Chili Barbecue, Pastani Makaron Żytni Fusilli, Danie Express Polędwiczki z Kurczaka Pieczone, Światowid Ser Żółty Gouda, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers & Hazelnut. más...
2475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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