Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 98,14g | Prot: 95,07g | Carbh: 227,81g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Joghurt Pur, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Cena: Vom Land Potato-Wedges, Wonnemeyer Tzatziki, Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Banane, Äpfel. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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