|
Не пойму,что происходит....в выходные даже срывов не было. Ничего лишнего,ни переизбытка калорий, ни алкоголя,но все равно подземных вверх. Грешу на воду, которая задержалась после селёдки...больше не на что😔
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 68,44g | Prot: 121,74g | Carbh: 150,38g.
Desayuno: Кухмастер Соус Шашлычный, Сырное Печенье, Русское Море Икра Минтая, Чудесный Край Батон Нарезной, Яйцо, Кокосовое Масло. Almuerzo: Магнит Капуста Пилюска, Куриное Филе по-Французски, Пшенка. Cena: Сырное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Зубатка, Кухмастер Соус Шашлычный, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|