Diario de jmf2018, 25 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2018:
1567 kcal Grasa: 65,23g | Prot: 58,09g | Carbh: 205,80g.   Desayuno: Blueberry banana smoothie. Almuerzo: Gluten Free Protein Loaf, Fennel beet soup. Cena: Basmati Rice (Cooked), Baked or Broiled Trout, Balsamic roasted veggies. Pasa Bocas / Otros: No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Almonds, Bananas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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