Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 44,86g | Prot: 60,20g | Carbh: 106,43g.
Desayuno: Egg White, Pineapple, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Tirolez Queijo tipo Cottage, Poached Egg, Egg White. Almuerzo: Plum, Fried Egg, Cooked Green String Beans (from Fresh), Turkey Breast Meat . Cena: Dry Table Wine, Dry Table Wine, Salad Creations Quiche de Peito de Peru, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk, Whey and Milk Drink (Flavors Other Than Chocolate). más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|