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25 nov. 18
Diario de Himbeere62, 25 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
86 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2018:
1563 kcal
Grasa: 76,37g | Prot: 37,67g | Carbh: 182,17g.
Desayuno:
Olivenöl, Leinsamen, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat.
Almuerzo:
Alnatura Quinoa, Reismehl, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Gemüsesuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Weiss Oblaten-Lebkuchen, Lambertz Kokos-Makronen, Bahlsen Mohnstollen, Kaufland Pomelo.
más...
2766 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Danke für die Unterstützung. Nächste Woche sollte es dann mal nach unten gehen
25 nov. 18 por el miembro:
Himbeere62
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