Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 70,97g | Prot: 48,53g | Carbh: 143,78g.
Almuerzo: Slagroom, Geitenkaas (Halfzachte), Honing, AH Eiersalade met Bieslook, AH Avocadospread, AH Pastasalade Pesto, AH Rucola Slamelange, KorenGoud Mini Ciabatta, Verkade Frou Frou, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. Cena: AH Biologische Spinazieburger, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Rode Uien, AH Balsamico Azijn, Peren, Rode Kool. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Granaatappelpitjes, Take One Lijnzaad Heel, Pur Natur Granaatappel Yoghurt, Yogi Thee Detox Energy. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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