Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 66,14g | Prot: 39,91g | Carbh: 67,84g.
Desayuno: Turp, Tereyağı, Beyaz Peynir, Avokado, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Sızma Zeytinyağı, Lezita Piliç Nugget, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Cennet Meyvesi, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bushera87
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