|
Повышу-ка сразу с 1640 до 1800, чего мелочиться :) Думаю киллограммчик вообще набрать было бы не лишним. Как приятно всё же повышать калорийность!
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 56,02g | Prot: 54,34g | Carbh: 220,56g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Финик, Сахар, Бобровский Сыр Фламан, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Cena: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Бобровский Сыр Фламан, Яйцо, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|