Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 20,76g | Prot: 38,35g | Carbh: 86,21g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Beyaz Peynir, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 48 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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