Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 77,12g | Prot: 69,20g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб, ProStore Суп Грибной на Сливках. Almuerzo: Майонез, Ветчина Куриная, Хлеб Черный, ProStore Суп Грибной на Сливках. Cena: Мясо по-Французски, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Груша, Евроопт Яблоко, Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|