Diario de Ricardo F M Antunes, 24 nov. 18

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Será que consigo antes do Natal? Hahahaha! XD #nuncamais #quaselá

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Claro que vais conseguir pensamento positivo e Acima de tudo sê feliz.

24 nov. 18 por el miembro: estorninha

Até ao Natal consegue os 3kgs. O que, até convém para poder comer mais uns docinhos e não só 😎

24 nov. 18 por el miembro: Sara gmr

Concordo com a Sara. He he he.

24 nov. 18 por el miembro: estorninha

Dado o percurso até aqui, um quilinho até ao Natal vai ser peanuts 😃👊🏻

24 nov. 18 por el miembro: ACCTS

Claro que sim Ricardo ,força nisso 💪

24 nov. 18 por el miembro: emijor

Espero bem que sim, é bem pensado tentar chegar aos 74,5Kg, por causa das Festividades! Hahahahaha! XD Obrigado pelo apoio! Força também para os vossos objectivos! 💪💪💪

25 nov. 18 por el miembro: Ricardo F M Antunes

Pessoas que conseguem perder tanto peso são incríveis, com muita determinação e força de vontade.

03 dic. 18 por el miembro: Kiskra

Obrigado, Kriska! Em pouco tempo estará também nesse lote de pessoas! Estamos cá para a apoiar! Força! 😉

05 dic. 18 por el miembro: Ricardo F M Antunes

Uau que perda de peso incrível muitos parabéns 👍

05 dic. 18 por el miembro: Rafaela130215P

Obrigado, Rafaela! Muito esforço, mas vale muito a pena, ganhei anos de vida! XD Agora é manter!

05 dic. 18 por el miembro: Ricardo F M Antunes

Boa sorte para a continuação do objetivo. Abraço.

07 dic. 18 por el miembro: Rafaela130215P


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