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-2,4 em uma semana 🎉🎉🎉
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 174,13g | Carbh: 14,63g.
Desayuno: Café, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Taeq Espinafre Picado Congelado. Almuerzo: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito. Cena: H2OH! H2O, Camarão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tas_Kazza
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