Diario de rachpereira, 24 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:
1502 kcal Grasa: 42,92g | Prot: 159,99g | Carbh: 118,43g.   Desayuno: Continente Pão de Centeio, Peito de Frango, Queijo Fatiado Light, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Continente Ovo M, Arroz Branco (Curto, Cozido), Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Continente Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Mimosa Proteina Cacau. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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