Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 98,89g | Prot: 125,56g | Carbh: 175,90g.
Desayuno: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês. Almuerzo: Frango Desfiado, Panquecas Simples, Estrogonofe de Carne. Cena: Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sorvete, Del Valle Suco de Uva, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Mc Picanha. más...
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840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nah_Prado
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