Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 14,59g | Prot: 82,04g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Кофе, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Сердечки куриные в сметанном соусе, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
|
3369 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Google Fit - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|