Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 46,71g | Prot: 42,18g | Carbh: 260,32g.
Desayuno: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Варенье, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Сахар, Своя Линия Овсянка. Almuerzo: Своя Линия Финики Сушеные, Варенье, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная. Cena: Суп Харчо, Жако Птичье Молоко, Сахар, Творог, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Limpieza - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Black Kote
|