Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 91,43g | Carbh: 117,99g.
Desayuno: Lidl Ananas Diepvries, Lidl Bevroren Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Kruidenthee. Almuerzo: Koopmans Appeltaart. Cena: Jumbo Rauwkostmix Pittig, AH Varkenshaas Sate, Conimex Pinda Satesaus, AH Halfvolle Fritessaus, Gebakken Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: AH Hollandse Garnalen, AH Zalm Sandwich Plakken, Paling, Melba Toast, Merlot, Zure Komkommer Augurk. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Wii Fit - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudet57
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