Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 85,07g | Carbh: 229,73g.
Desayuno: Блинный Торт, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай с Молоком, Яблоко Семеринка, Nutiva Семена Чиа, Отруби Ржаные, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Банановые Панкейки, Травяной Чай, Зеленый Чай, Киви, Груша, Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesyastefa
|