Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 61,08g | Prot: 31,98g | Carbh: 64,69g.
Cena: Liza Maionese tipo Caseira, Perdigão Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Manteiga (com Sal), Visconti Torrada Multigrãos, Café, Coxinha de Festa, Café, Peras, Leite (Leite Integral), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Iogurte Natural de Leite Integral. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|