Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 71,68g | Carbh: 87,57g.
Desayuno: Kobber Granola de Cereais, Kefir de Leite. Almuerzo: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Pepino (com Casca), Repolho Verde Cozido, Merluza, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Batata Palha, Bistrot Fitness Frango com Batata Doce. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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