Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2010
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2941 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 78,88g | Carbh: 399,20g.
Desayuno: Cappuccino, Coffee with Sugar. Almuerzo: macaroni salad, cookie, egg salad sandwich. Cena: beer, pork sandwich, three bean salad, beer. Pasa Bocas / Otros: Nacho Flavor Tortilla Chips, pistachio, trail bar. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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