Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 44,80g | Carbh: 321,24g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser). Cena: Green Giant Three Bean Salad. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Whipped Cream (Pressurized), Hometown Buffet Pecan Pie, Jameson Irish Whiskey, Beer, Beer, Saltine Crackers. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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