Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 62,53g | Prot: 169,43g | Carbh: 201,56g.
Desayuno: Золотой Ключик Ириска, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Штрудель из Лаваша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичница. Almuerzo: Мёд, Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленная Тыква, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Огурец (с Кожурой). Cena: Штрудель из Лаваша, Чечевица Вареная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Как круто у тебя стал вес уходить) Молодец!)
23 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Pikachushka, спасибо , это водичка, но все равно видно, что вес не поднимается , хоть я и поднимаю ккал, сейчас поставила себе 2000, хотя по факту набираю за день 2050. Радует , что это ещё дефицит и есть куда двигаться.
23 nov. 18 por el miembro: yutkinainna
|
yutkinainna, это круто)) Умница!)
23 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yutkinainna
|