Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 71,35g | Prot: 130,33g | Carbh: 91,22g.
Desayuno: Грейпфрут, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик. Almuerzo: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Живая Еда Проростки Пшеницы, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Muscle Rush Протеин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Хайнекен Пиво, Ашан Миндаль Сушеный , Boombar Батончик Панкейк , Alti Сыр Бри. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|