Diario de ozlematar.06, 23 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
836 kcal Grasa: 41,95g | Prot: 23,98g | Carbh: 89,32g.   Desayuno: Yufka, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu. Almuerzo: Ispanak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tulumba Tatlısı, Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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