Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 48,57g | Carbh: 79,45g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Тыквенные Панкейки, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рассольник. Cena: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шампанское. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zakroika73
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