Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3124 kcal
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Grasa: 121,03g | Prot: 151,44g | Carbh: 349,62g.
Desayuno: Зеленый Чай, ОСА Пельмени Мамины. Almuerzo: Томатный Соус, Свинина, Картофельное Пюре. Cena: Lay's Чипсы с Крабом, Coca-Cola Coca-Cola, Желудки Куриные, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Сырный Суп, АВК Конфеты Трюфель Молочный. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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