Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 77,95g | Carbh: 192,47g.
Desayuno: Semangka, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Tempe, Kecambah. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Ubi Jalar (Manis), Tango Wafer Chocolate. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavado de Ropa - 14 minutos, Google Fit - 22 horas y 6 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thienhie
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