Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 86,39g | Carbh: 318,11g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%. Cena: Milfina Butter, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Golden Toast Butter Toast, Lidl Baguette. Pasa Bocas / Otros: Honig, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Äpfel. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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