Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 130,02g | Carbh: 57,78g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Макдоналдс Американо. Almuerzo: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Пава Пава Печень Индейки , Живая Еда Проростки Пшеницы, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Фермер Сухов Курага. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|