Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 47,07g | Carbh: 192,26g.
Desayuno: Макароны Отварные, Аджика, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Красное Яблоко, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO, Оладьи. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatev10
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