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hari kamis sunah puasa...nanti buka si kecil sudah susun rencana buat makan di k*c
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 55,79g | Carbh: 105,25g.
Desayuno: Daun Katuk, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pepaya. Cena: Daun Singkong, Nasi Putih, Mangga, Bawang Putih, Bawang Merah, KFC Dada Ayam, Wortel, Kurma. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanciriki
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