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21 nov. 18
Diario de barbjse, 21 nov. 18
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Oh gosh. Bit more exercise and less chocolate needed this week. ☹️
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
28,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2018:
670 kcal
Grasa: 17,11g | Prot: 43,88g | Carbh: 75,69g.
Desayuno:
Muller Light Toffee Yogurt.
Almuerzo:
Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
Belvita Breakfast Milk & Cereals, Sardines in Oil (Canned), Tesco British Celery Sticks, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Slimming World Hi-Fi Light Bar.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Happens to everyone. 😉
21 nov. 18 por el miembro:
Mal321
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