Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 89,07g | Carbh: 200,48g.
Desayuno: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин. Almuerzo: Сильпо Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Поджаренный Лаваш, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста, Молокія Йогурт 1.6%, Подлива, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. Cena: Ферма Кефир 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина, Хлеб ржаной, Шарлотка, Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Мандарины. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Инна Золотцева
|