Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 104,00g | Prot: 104,79g | Carbh: 279,58g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Cena: İstiridye Mantarı, Mevsim Salata, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Acılı Ezme, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Kuzu Eti, Izgara Köfte, Yeşil Elma, Mandalina, Muz. Pasa Bocas / Otros: Ülker Pötibör Bisküvi, Muz, Mandalina, Eti Susamlı Çubuk Kraker. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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