Diario de LAF2018, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
624 kcal Grasa: 29,51g | Prot: 29,73g | Carbh: 59,16g.   Desayuno: Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Almuerzo: Vici Сельдь, Мясновъ Колбаски Баварские, Макароны Отварные. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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