Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 21,43g | Prot: 60,87g | Carbh: 134,65g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bonfesto Рикотта Лайт, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Приготовленная Тыква, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Хурма. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Буше Хлеб Гречишный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Хурма, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Травяной Чай. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|