Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 71,41g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Cena: Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины, Арбуз, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Мандарины. más...
|
|
2926 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия205
|