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Skipped two days working out but was still very active. Weight is good gettintg back to this week. Thank u Lord for all things!
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 83,02g | Carbh: 107,90g.
Desayuno: pop tart, Coffee with Cream. Almuerzo: Grilled chicken & stuffed portabella (Longhorn Steak), firecracker chicken wraps. Cena: cheesy fiesta potatoes, grilled chicken & stuffed portabell. Pasa Bocas / Otros: Sweet Tea Vodka. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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