Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 88,70g | Prot: 120,11g | Carbh: 293,26g.
Desayuno: Милка Шоколад Милка Орео, Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог, Банан. Almuerzo: Яблоко, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Oreo Oreo White Choc, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт с Клубникой. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShirokovAE
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