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stefodil
Diario
21 nov. 18
Diario de stefodil, 21 nov. 18
Perfil de stefodil
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s wird kniffliger ☺️ aber es wird! Val ist es vollbracht 😁
65,2 kg
Disminuído hasta ahora:
27,3 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2018:
1702 kcal
Grasa: 71,00g | Prot: 77,55g | Carbh: 188,77g.
Desayuno:
Mandeln, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Möhren, Butter, Omelett oder Rührei, Bauernbrot.
Almuerzo:
Heidelbeeren, Arla Skyr Himbeere.
Cena:
Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Halbes Hähnchen.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Konfekt.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen meine liebe 👍 toll was du geschafft hast 👍 mit einer tollen Figur 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
21 nov. 18 por el miembro:
ernesto.julian
Toll. ;)
21 nov. 18 por el miembro:
Madam Glow
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