Diario de papydario, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1426 kcal Grasa: 14,58g | Prot: 82,49g | Carbh: 168,07g.   Desayuno: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Magro Pesca. Almuerzo: Pane Bianco, Arance, Risotto allo Zafferano, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pane Bianco, Carote Cotte. más...
3217 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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