Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 65,37g | Carbh: 177,89g.
Desayuno: Котлета Свиная, Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком. Almuerzo: Ласковое Лето Йогурт 2%. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Шарлотка, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко, Козинаки. más...
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3710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Helenapluatc74
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